Лига здоровья нации поздравляет всех с Всемирным днём сердца!

❤️ Сегодня Всемирный день сердца, и Лига здоровья нации поздравляет всех, кто заботится о своём здоровье и делает шаги навстречу активной жизни. Этот день - ещё один повод вспомнить, что сердце любит движение. Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной преждевременной смертности в России, а артериальная гипертония - один из наиболее значимых факторов риска: по данным медицинской статистики, 40% взрослого населения страны страдает от повышенного давления, причём распространённость заболевания растёт с возрастом. Регулярная ходьба помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, повысить эластичность сосудов и снизить риск развития гипертонии.

Как отмечает президент Лиги здоровья нации, академик РАН Лео Бокерия:

«Ходьба - золотой рецепт оздоровления. Доказано, что регулярные пешие прогулки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз и на 5–7 лет увеличивают продолжительность жизни. Самое важное - не ждать болезни, а каждый день делать что-то для своего сердца»

В период с 27 сентября по 4 октября 2026 года под эгидой Лиги здоровья нации проходит масштабная акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца. Мероприятие проводится при поддержке Министерства спорта Российской Федерации, Министерства здравоохранения Российской Федерации, Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России и других профильных организаций. Акция основывается на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения и направлена на пропаганду физической активности как ключевого элемента здорового образа жизни.

Если хотите отметить этот день с пользой для здоровья, присоединяйтесь к Акции - это простой и доступный способ позаботиться о себе и зарядиться хорошим настроением. Посмотреть, как прошла акция на ВДНХ, приуроченная к этому празднику, можно по ссылке в альбоме в ВК. Регистрация на акцию открыта в течение всей недели ответственного отношения к сердцу: https://ligazn.ru/10000. Присоединяйтесь и шагайте к здоровью вместе с нами!

🤩 Лига здоровья нации в MAX